Quero lhe dar as boas vindas! Estamos aqui, para ajudar você a encontrar a essência de um corredor.
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seu grupo
de corrida!
Nossa filosofia de formação:
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Com a nossa experiência, sabemos que é possível incluir a
corrida de rua em sua rotina, mesmo ela sendo tão agitada.
Vamos auxiliar quem busca iniciar a pratica da corrida, e também, aqueles que já correm e não conseguem melhorar seus resultados. Vamos mostrar que, com pequenas mudanças, grandes resultados surgirão.
Você pode ir além do que imagina. Basta querer!
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Na HF RUNNING você encontra:
- Acompanhamento de profissionais especializados;
- Planilhas personalizadas de (corrida, musculação e funcional);
- Avaliação Física completa e Bioimpedância;
- Teste de VO² Máx estimado e muito mais!.
INICIANTE
Minha primeira corrida!
Vamos oferecer uma oportunidade de criar hábitos saudáveis e deixar o sedentarismo de lado. Com uma metodologia simples, você vai ganhar um novo estilo de vida!
★​​​​ Você vai ter:
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- Mais saúde
- Mais disposição
- Mais autoestima
- Mais felicidade
INTERMEDIÁRIOS
Avançados
Vamos criar um planejamento estratégico que irá minimizar as chances de frustrações e irá acelerar seus resultados.
★ Para quem deseja:
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- Mais desafios
- Mais medalhas
- Mais kms
- Mais desempenho
- Mais superação
DIAS DE TREINO:
Quartas e sextas - 18:30 Horas
Sábados intercalados
Não tem nada melhor do que praticar atividade física ao ar livre
e ao lado de pessoas que você gosta. No Grupo de Corrida da HF Academia é assim!
Nosso programa visa atender àqueles que buscam iniciar na modalidade, bem como melhorar seus resultados. Este programa de treinamento consiste em aperfeiçoar as capacidades aeróbias através de treinos específicos para necessidade de cada cliente.
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Todas as orientações necessárias, desde a compra do melhor tênis para o tipo de pisada, monitor cardíacos e acessórios são informados ao cliente.
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Esta modalidade pode ser aplicada a qualquer indivíduo, desde que não tenha nenhuma restrição médica para esta modalidade.
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Quem corre é mais feliz!
CHEGOU A HORA DE MELHORAR SEU DESEMPENHO EM CORRIDA.
VENHA FAZER PARTE DO NOSSO TIME.
HF running
INFORMAÇÕES:
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Entre em contato via Whatsapp
e tire todas as suas dúvidas.
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(51) 99799.9192
Treinamento corrida
HF RUNNING
Porto Alegre - RS